ماذا يفعل الضحك للانسان؟فوائد؟

أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك ، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك ، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء ... كما أنه يقلل من الضغوط والعنف و الغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية ...

فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل .

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة .

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق[/

خلاص على هيك بدي اسير كل يوم اضحك

ههههههههههههههههه

شكرا يا رمة ههه هيني حكيت لقبك ههه على الموضوع

مشكورة ريما عالموضوع الحلو

وان شاء الله ما بتفارقك الضحكة بيوم

دمت بخير

مشكووورة ريما ع الفوائد الحلوة
بس مرات بيقولوا
الضحك من غير سبب قلة ادب
فهو الواحد كل شوية بدو يضحك عشان الفوائد

مشكورة ريما على الفوائد

وانشالله الدحكة مابتروح عن وجه العب الفلسطينى كافة

تحياتى لكى

يا عيني علينا يسلموووو ريما على الموضوع الشيق والمفيد وربنا يحفظك واضلي تضحكي على طول Very Happy

:D:D

شكرا ريما علي طرحك الجميل

تحياتي الك

ريما

طرحك جميل وحلو والله لا يحرمنا الضحك وفوايده

دمتي بكل حب

كوني بخير

لؤلؤة

» فوائد الضحك
» فوائد الضحك
» ماذا تعرف عن فوائد التمر
» ما هو علم الضحك والفكاهة
» نكت تموت من الضحك 2010